Angebote & Aktuelles

Angebote & Aktuelles

MAI | 2020 – STUDIO EFFECTIVE FITNESS GEÖFFNET – ZUSATZINFO

Liebe Mitglieder,

Wir danken euch für euer zahlreiches Feedback, müssen aber auch anmerken das wir für den Regulierungsirrsinn nichts können.Ab sofort sind im Studio auch die Umkleidekabinen, Spinde und Duschen geöffnet. In den Umkleiden dürfen sich maximal 6 Personen gleichzeitig aufhalten und in den Duschen maximal zwei Personen.Auch bei der Kinderbetreuung gibt es eine Änderung, alle Kinder die sich aus dem Kindergarten oder Schule kennen dürfen kommen.Folgende Kurse finden nächste Woche statt bzw. haben folgende Starttermine (auch bedingt durch den Männertag), alle Rehakurse fallen aus, Reha startet ab Juni:

Montag 8:30/10:00 Beide Janka Kurse 18.5.11:00 Tai CHI 18.5.17:00 Wirbelsäulengymnastik 18.5.18:00 Zumba 18.5.19:00 Jumping 25.520:00 BBP 25.5.

Dienstag 8:30 Spinning noch offen 10:00 BBP 19.5.

18:00 Dance 19.5.19:00 BBP 19.5.20:00 Tai CHI 19.5.

Mittwoch

10:00 Wirbelsäulengymnastik 20.5.18:00 Wirbelsäulengymnastik 20.5. 20:00 Spinning 20.5.

Donnerstag

Janka Kurse 28.5.

18:00 Spinning 28.5.19:30 Pilates 28.5.

Freitag

09:00 Wirbelsäulengymnastik 22.5.10:00 Zumba Gold 22.5.

17:00 Wirbelsäulengymnastik 22.5.18:00 power mix 22.5.

Samstag

10:30 Zumba 23.5.11:30 pilates 23.5.

Alle Kurse am Beach Outdoor findet ihr hier:

https://calendly.com/effective-fitness

Online Corona Tabata Workouts ab nächster Woche:

Montag 20:00 UhrMittwoch 20:00 Uhr

Vielen Dank für euer Verständnis und bis gleich im Studio oder am Beach

MAI | 2020 – STUDIO EFFECTIVE FITNESS GEÖFFNET

Liebe Mitglieder,

die letzten Punkte sind geklärt und wir freuen uns Euch das Studio ab Freitag den 15.5. 9.00 Uhr wieder öffnen zu können.Bevor wir ab Montag den 18.5. einen Gang höher schalten, könnt ihr Freitag in der Zeit von 9.00 – 20.00 Uhr, Samstag von 10.00 – 16.00 Uhr und Sonntag von 14.00 – 20.00 Uhr das Studio nutzen, es finden keine Kurse statt im Studio. Ab Montag gibt es dann auch wie gewohnt „fast“ alle Kurse für Euch, ich informiere diesbezüglich am Sonntag nochmal.

Folgende Auflagen sind zu beachten:

• Kein Mundschutz erforderlich• Keine Anmeldung erforderlich, aber Kursteilnehmer werden dokumentiert• Keine Duschen, Umkleiden, Sauna• Toiletten sind geöffnet• Wertsachen können in einen Beutel (ähnlich im Flieger mit Zippverschluss) mitgebracht werden und am Tresen verwahrt werden• Abstände von 1,5m sind immer einzuhalten• Ein Umziehen oder „Verweilen“ im Studio ist nicht gestattet• Kinderbetreuung nur 1:1, es sei denn die Kinder sind verwandt (bitte meldet Euch bei Bärbel)• Getränke oder Eiweissshakes können auch erworben werden, Menschenansammlungen sind zwingend zu vermeiden• zwischen den Kursen gibt es 10 – 15 min Reinigungszeit, bitte seid verständnisvoll das evtl nicht alle Kurse angeboten werden können• wer krank ist oder Schnupfen hat darf das Studio nicht betreten• wir empfehlen dringend ein großes Handtuch und eigenes Desinfektionsmittel

Diese Regelungen wurden heute mit dem Gesundheitsamt abgestimmt und sind bindend, wem das zu viele Regeln sind der schreibt sich gern zu den Outdoorkursen am Beach ein, da ist es deutlich entspannter, hier die verlinkte Planungsseite:

Planungsseite für Effective Beach Fitness

Bitte anklicken und einschreiben! Wir freuen uns!

Die Online Kurse führen wir noch bis Sonntag durch und für die folgenden Wochen werde ich Euch zwei bis dreimal pro Woche online beehren 🙂

So und jetzt kommt der Herzenswunsch:

„Wir freuen uns im Namen aller Mitarbeiter, Kursleiter und Beteiligten so wahnsinnig auf Euch! Euch endlich wieder live zu sehen und bei bester Gesundheit zu erleben gibt uns die Kraft auch die letzten Corona Hürden zu meistern.“

Liebe Grüße, Bodo , Axel und das ganze Team

MAI | 2020 – BEACH FITNESS GEÖFFNET – TRAGT EUCH EIN

Willkommen auf meiner Planungsseite zum Besuch des EFFECTIVE BEACH FITNESS…

 

Planungsseite für Effective Beach Fitness

Bitte anklicken und einschreiben! Wir freuen uns!

Wir sehen uns zu:Bauch Beine Po | Dance Fitness | Pump Kurs | Zumba | Outdoor Tabata | Rücken fit und Jumping Fitness

APR | 2020 – Webinar

1 – So kommst Du fit und gesund durch die Krise – mit dem Life Coach Tobias Conrad

Hol Dir Dein kostenfreies Webinar direkt über diesen link und sichere Dir Deinen Platz!

2 – Wie Du schlank bis Pfingsten wirst und gesund durch’s Leben gehst – mit der Ernährungsexpertin Carolin Bellmann

Hol Dir Dein kostenfreies Webinar direkt über diesen link und sichere Dir Deinen Platz!

APR | 2020

Hallo liebes Mitglied,

wie Du sicher mitbekommen hast, sind aktuell alle Fitnessstudios wegen der Corona-Pandemie geschlossen. Natürlich ist das auch für uns keine einfache Situation, aber wir haben die letzten Tage viel Positives erfahren und sind absolut überwältigt über die Gemeinschaft, die unser schönes Effective Fitness ausmacht.

Vor einigen Tagen haben wir damit angefangen, täglich Workouts live aus dem Studio ins Internet zu streamen. Von der bisherigen Resonanz sind wir begeistert. Jeden Tag machen Dutzende von euch mit – und wir würden uns freuen, wenn Du auch dabei bist!

Wir haben seit einigen Tagen immer täglich um 17 Uhr ein live online Workout – wir treffen uns online und machen gemeinsam eine Stunde Sport „Corona Tabata“. Desweiteren bieten wir immer Dienstags um19 Uhr einen online Tai Chi Kurs an, Donnerstags Pilates und Montags und Mittwochs Pump Langhantelkurs – 100% live mit Bodo und Axel.

Täglich 17 Uhr: Corona Tabata

Dienstags 19 Uhr – Tai Chi

Donnerstags 19 Uhr – Pilates

Montags und Mittwochs 19 Uhr: Pump Langhantelkurs

Die entsprechenden Links zum Kurs erhälst Du unter kontakt@effective-fitness.deBitte schreib uns dazu nur eine kurze E-Mail und schon geht es los!

Nun unsere Bitte: Kennst Du noch Mitglieder und Kunden von uns, von denen wir keine E-Mail Adresse haben, dann hilf uns bitte, diese Links zu verbreiten.

Wir freuen uns auf geile Workouts mit euch, beim Einstellen des Online-Raums in Zoom hilft Axel euch auch gern per WhatsApp unter 01733934398

Liebe GrüßeAxel, Bodo und das Team von Effective Fitness

JAN | 2020 – Besieg den Schweinehund!

https://aktion.effective-fitness.de

MRZ | 2018

Effective Beach Fitness – Neuer Standort!

Jetzt an der Kiesgrube Leuben, an der Wasserskianlage.

FEB | 2018

Beach Fitness Week

5-Tage Fitnesswoche an der Ostsee in Polen buchen – 09.05. bis 13.05.Am besten gleich an der Effective-Theke buchen!

JAN | 2018

Neuer Gerätepark

Unser neuer Gerätepark in Deinem Effective Fitness!

APR | 2017

Sauna-Aktion

Vom 1. bis zum 15. April bieten wir für nur 109 € – 10 x Sauna und 2 x frei!Am besten gleich an der Effective-Theke buchen!

MRZ | 2017

Betriebliches Gesundheitsmanagement/ Bürogymnastik

www.vitaltestzentrum.de

FEB | 2017

Effective Fitness T-Shirt’s

NEU – Unsere Effective Fitness T-Shirt’s aus fair gehandelten Materialien können hier bestellt werden!

SEP | 2016

Gesunde Ernährung

Wir kooperieren mit dem Koch Christian SchneiderDenn die Ernährung bietet die Basis für die körperliche Fitness!

ARCHIV | 2015

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