Angebote & Aktuelles
Angebote & Aktuelles
01. April 2022 – Corona-Regeln & Öffnungszeiten über Ostern & Sauna-Aktion
Liebe Mitglieder,
ab Sonntag den 03.04.2022 gilt keine 3G Regel mehr, jeder darf kommen. Wir empfehlen euch dennoch zu testen.
Hier unsere Öffnungszeiten über Ostern:
Karfreitag: 10 – 14 Uhr
Ostersamstag: 10 – 14 Uhr
Ostersonntag: Geschlossen
Ostermontag: 16 – 20 Uhr
Außerdem haben wir eine neue Sauna-Aktion:
01. März 2022 – Neuer Kursplan – beachtet bitte die Öffnungszeiten 🙂
22. November | 2021 – Weitere Einschränkungen
Liebe Mitglieder,
Mit Fassungslosigkeit haben wir die neuerlichen Ausführungen unseres Ministerpräsidenten verfolgt. Einmal mehr erwischt es die Fitnessstudios knallhart.
Leider müssen wir euch mitteilen, dass es ab Montag den 22.11. zu folgenden Einschränkungen kommen wird:
– Zutritt nur mit Rehasportverordnung
– Sauna geschlossen
– Keine Fitnesskurse, es finden nur die Rehasport Kurse am Dienstag und Mittwoch statt
– Öffnungszeiten Montag bis Freitag 9-20 , Samstag 10-14 , Sonntag 16-20
Die Maßnahmen enden am 12.12.2021.
Wir erarbeiten die nächsten Tage noch eine Online und Outdoor Variante, dazu melden wir uns die nächsten Tage noch einmal per Mail.
Wir können nicht bestreiten das uns dieser Lockdown wirtschaftlich sehr hart treffen wird.
Nur mit eurer Hilfe können wir diese Zeit überstehen.
Danke für euer Verständnis,
Für Fragen sind wir jederzeit per Telefon unter 03512596611 oder WhatsApp 01733934398 erreichbar.
Euer Effective Fitness
Bodo, Axel, Nico, Bärbel, António, Oliver und das gesamte Kursleiterteam
November | 2021 – Aktuelle Kurspläne
September | 2021 – Aktuelle Kurspläne
JUNI | 2021 – Der neue Kursplan ist online
MAI | 2021 – NEUE KURSE AB DEM 31.05.2021
Freut Euch, denn ab dem 31.05.2021 starten im Effective Fitness die Kurse!
Die Saunaöffnung erfolgt voraussichtlich ab dem 14.06.2021!
Ab sofort ist Training ohne Termin möglich.
Bitte beachtet gemäß der vorgegebenen Richtlinien, dass der Eintritt nur mit einem bestätigten Antigentest (nicht älter als 24h) oder einem PCR Test (nicht älter als 48h) erfolgt.
Von der Testpflicht ausgeschlossen sind vollständig geimpfte (14 Tage nach 2. Impfung) bzw. genesene Personen (mit entsprechendem Nachweis.)
JAN | 2021 – Dienstag 19.01.2021
wir haben einen neuen Kursplan für unsere Online-Trainings:
Die Kurse finden online via Zoom statt. Da wir – im Gegensatz zu vielen anderen Studios – während der Schließung keinen Mitgliedsbeitrag abbuchen, bitten wir Dich um eine kleine Teilnahmepauschale, wenn Du mitmachen möchtest. Wenn Du noch nicht dabei bist, kannst Du hier Dein Ticket zur Teilnahme sichern:
Hier kannst Du die Teilnahme im Januar sichern
Hier kannst Du die Teilnahme im Februar sichern
Sobald Du Dein Ticket gesichert hast, kannst Du bequem von zu Hause aus über Zoom teilnehmen.
Das ist der Link für vormittags:
https://zoom.us/j/92321585497?pwd=dmRRcXduN0dDci9lckpweFR0VmVqUT09
Das ist der Link für die Abend-Kurse:
https://zoom.us/j/99543376672?pwd=OGU0Zzgwb3NCZ2FpT0E4SU9uSHNWdz09
Viele Grüße sendet Dir das Team von Effective Fitness
Axel, Bodo, Josi, Nico, Antonio, Thomas
DEZ | 2020 – Freitag 18.12.2020
Erinnerung: Weihnachtsfeier 19:00 Uhr
Hallo Ihr Lieben,
Nicht verpassen heute Freitag 18.12. um 19:00 Uhr steigt unsere große Zoom Weihnachtsfeier, wir wollen danke sagen für die großartige Unterstützung in den letzten schwierigen Monaten.
Lasst euch begeistern mit Magie und Musik.
Der Link ist selbiger von den Abend Kursen.
Hier die Agenda:
18:30 Uhr Zoomraum offen
19:00 Uhr Begrüßung und Start
19:10 – 19:30 Zauberworkshop „magische Momente“ mit „Dan Berlin“ & Axel
19:30 Muskalischer Abend mit Josi, Nico, Bodo und der Band „Simple Live“
Hier der Link zum Zoom-Raum für unsere Adventsfeier:
https://zoom.us/j/99543376672?pwd=OGU0Zzgwb3NCZ2FpT0E4SU9uSHNWdz09
Wir freuen uns auf euch alle heute Abend
DEZ | 2020 – Montag, 14.12.2020
Liebe Mitglieder,
auf gehts in Vorweihnachtswoche, neben all den behördlichen Beschränkungen möchten wir euch die Neuigkeiten von uns mitteilen:
– Zum jetzigen Stand dürfen wir weiterhin von 9-19 Uhr öffnen und die Rehasport Maßnahmen finden statt. Wir bitten alle auf ihren Mund Nase Schutz und ausreichend Abstand zu achten.
– Wir haben ein neues Angebot für euch, wie wäre es dieses Jahr statt Glühwein und Krapfen einfach mal ein Personal Training mit einem unserer Trainer auszuprobieren?
Ihr könnt euch unter folgendem Link:
https://klick.effective-fitness.de/info/1a2fezzkvqwzqd78jz1zz3z3
einen 1:1 Zoom Termin reservieren. Die Einheit geht 45 Minuten und ist super knackig auf euch individuell abgestimmt. Wir verzichten auf teure Personal Training Tarife und nehmen lediglich einen Trainingsbeitrag von 20 €. Probiert es aus, Josi & Co freuen sich auf euch.
– am 18.12. um 19Uhr große Zoom Weihnachtsfeier
Wir wünschen allen einen friedvolle und gesunde Woche
Euer Bodo, Axel und Team
NOV | 2020 – Sonntag, 29.11.2020
„Das erste Lichtlein brennt wir wünschen euch einen schönen ersten Advent“ (Autor Axel)
Ihr Lieben, normalerweise hätten wir jetzt unseren Adventskalender im Studio aufgehangen und in jedem Kurs hätten in den nächsten Tagen die kleinen Weihnachtsfeiern stattgefunden, man hätte mit Glühwein oder Kinderpunsch angestoßen. Auch fehlen uns die vielen Gespräche mit euch, die gerade in der Vorweihnachtszeit immer einen schönen Stellenwert hatten, das Jahr Revue passieren zu lassen. Der ein oder andere Bonusheft Stempel wäre noch über den Tisch gegangen und wir Mitarbeiter waren immer Feinkostschmecker im Testen eurer selbstgebackenen Plätzchen. 🙂
Das diesjährige Weihnachtsfest müssen wir nun gemeinsam mit strengen Behördlichen Auflagen begehen, dennoch haben wir uns Gedanken gemacht wie wir diese vorweihnachtliche Zeit gemeinsam besinnlich bestreiten können und möchten euch im folgenden über den weiteren Werdegang informieren:
– Das Studio bleibt für den Normalbetrieb inklusive Sauna weiterhin geschlossen
– Für die Nutzung mit Rehabilitationssport ist das Studio zu den Kurszeiten geöffnet
– Es wird KEIN Monatsbeitrag im Monat Dezember und bis zur vollständigen Wiedereröffnung mehr abgezogen
– Für die Teilnahme an unserem Online Kursen könnt ihr euch hier euer Monatsticket holen: https://www.copecart.com/products/af714d40/checkout
– Die Online Kurse haben wir um den Kurs „Jumping Fitness“ erweitert, für alle Jumper unter euch besteht noch die Möglichkeit ein Trampolin auszuleihen
Ja und zu guter letzt wollen wir virtuell über Zoom mit Euch Weihnachten feiern, bitte notiert euch im Kalender den 18.12. in den Abendstunden, wir wollen Musik, Magie, Fröhlichkeit und Zuversicht in euer Wohnzimmer bringen 🙂
Wir wünschen Euch eine schöne Vorweihnachtszeit
Euer Axel, Euer Bodo und das ganze Team
NOV | 2020 – Mittwoch, 11.11.2020
Liebe Mitglieder,
hier der online Kursplan für diese Woche:
Wir freuen uns wieder euch live über Zoom zu sehen, die links sind wie letzte Woche gleich:
Das ist der Link für vormittags:
https://zoom.us/j/92321585497?pwd=dmRRcXduN0dDci9lckpweFR0VmVqUT09
Das ist der Link für die Abend-Kurse:
https://zoom.us/j/99543376672?pwd=OGU0Zzgwb3NCZ2FpT0E4SU9uSHNWdz09
Desweiteren möchten wir euch mitteilen, dass wir weiterhin alles in unserer Macht stehende tun, um euch wie gewohnt sicheres Training unter höchsten hygienischen Standards zu ermöglichen.
Bereits am Dienstag letzter Woche durften wir ja unsere Anlage für alle Rehasportler öffnen. Daher haben wir aktuell Montag bis Freitag 9-19 Uhr geöffnet – wenn ihr ein Rehasport Rezept vom Arzt vorlegt, könnt ihr also weiterhin bei uns im Studio trainieren. Für Rückfragen zum Thema Reha-Sport könnt ihr uns gerne ansprechen.
Weiterhin habt ihr die Möglichkeit, am Beach zu trainieren solange das Wetter noch so sonnig ist.
Die Anmeldung erfolgt über diesen Link:
https://calendly.com/effective-fitness
Und dann gibt es ja noch das Online-Training via Zoom, die Links findet ihr oben in der Mail – einfach von zu Hause aus einschalten, wir freuen uns auf Euch!
Wie so immer zählt die Gemeinschaft, mit Euch im Austausch zu bleiben und Euch etwas Sport bieten zu können.
Der November hält noch weitere Überraschungen bereit, bitte notiert euch dick im Kalender den 18.11.2020 – und zum Thema Jumping Fitness präsentieren wir Euch diese Woche auch noch eine Lösung.
Bleibt schön gesund Ihr Lieben und bis die Tage im Studio, am Beach und auf der Mattscheibe!
Axel, Bodo, Josi, Nico, Antonio, Thomas
NOV | 2020 – UPDATE CORONA LAGE – Montag, 02.11.2020 – 14:00 Uhr
Liebe Mitglieder, ein erneutes Update zur aktuellen Corona Lage:
Wir dürfen ab morgen 03.11.2020 – 8:00 Uhr das Studio wieder öffnen.
Zutritt ist für alle möglich die eine Verordnung für Rehabilitationssport vorzeigen können. Die Sauna bleibt geschlossen.
Die Rehasportkurse bei unseren PhysioTherapeuten beginnen ab Mittwoch 04.11.2020 – 9:00 Uhr. Bitte beachtet unser neues Hygienekonzept beim ersten Besuch bzw. schicken wir es Euch im Laufe des Tages.
Die Onlinekurse heute finden natürlich statt.
Liebe Grüße
Euer Effective Fitness Team
NOV | 2020 – UPDATE CORONA LAGE – Montag, 02.11.2020
Liebe Mitglieder,
Zum heutigen Sonntagabend senden wir Euch ein kurzes Update unserer derzeitigen Lage.
In den Vordergrund möchten wir dabei stets Euch stellen, denn ihr habt wesentlichen Anteil daran, dass es uns nach 7 Monaten Pandemie überhaupt noch gibt. Mit Eurer Begeisterung in den Kursen im Studio, am Beach, oder beim Training auf der Trainingsfläche habt Ihr uns gezeigt, dass unsere Arbeit nicht nutzlos ist. „Effective Fitness – meine Gesundheit“ ist seit 2011 unser Slogan, wir haben stets versucht diesem auferlegten Mantra gerecht zu werden. Egal ob mit oder ohne Rückenschmerzen, mit oder ohne Partner, dick oder dünn, Jeder ist stets willkommen und unser Studio ist die Plattform für die persönliche Gesundheit.
Wir hoffen sehr Euch diesen Ort erhalten zu können. Nichts desto trotz zwingt uns der erneute Lockdown zu gravierenden Veränderungen, die wir nur gemeinsam meistern können indem wir auch in dieser schweren Zeit über die verschiedenste Kanäle in Kontakt bleiben und gemeinsam Sport treiben.
Im Folgenden zählen wir euch gleich die Möglichkeiten auf, möchten aber noch kurz darauf hinweisen das wir mit Stand Sonntag 18:00 Uhr beim Gesundheitsamt und Staatsministerium einen Eilantrag auf Öffnung unseres Studios als Rehabilitationssportstätte gestellt haben, im Laufe des heutigen Tages gibt es dazu eine Entscheidung. Drückt uns die Daumen.
Hier nun die Möglichkeiten die ab Montag, den 02.11.2020 gelten, um mit uns gemeinsam Sport zu treiben:
Möglichkeit 1 – Freies Training am Beach
ein freies Training am Beach (individuelles Gerätetraining, keine Kurse)
Unter folgendem Link seht ihr die Trainingszeiten und könnt euch einschreiben:
Bitte anklicken und einschreiben! Wir freuen uns!
Unser Beach ist direkt an der Wasserskianlage in Leuben, Pirnaer Landstraße 107. Es stehen Euch tolle Kraftgeräte zur Verfügung die ihr so aus dem Studio Alltag noch gar nicht kennt. Also rein in die Outdoor Sachen und ab zum Beach.
Möglichkeit 2 – Zoom Kurse ab Montag 02.11.2020 – 17:00 Uhr
Macht mit uns Sport über Zoom direkt aus eurem Wohnzimmer, unter folgendem links könnt ihr Euch vormittags als auch abends in unser Studio schalten und live an unseren Kursen teilnehmen, Ihr braucht dazu nur euer Smartphone oder einen PC.
Das ist der Link für vormittags:
https://zoom.us/j/92321585497?pwd=dmRRcXduN0dDci9lckpweFR0VmVqUT09
Das ist der Link für die Abend-Kurse:
https://zoom.us/j/99543376672?pwd=OGU0Zzgwb3NCZ2FpT0E4SU9uSHNWdz09
Und hier kommt der Online Kursplan, na was sagt ihr? 😉
Kursplan – Beach Fitness – November
Die Zoom Kurse starten erstmalig Montag 02.11.2020 – 17:00 Uhr
Den technischen Support leisten wir natürlich wieder, Ihr könnt uns jederzeit über 0351/ 2596611 oder 01733934398 anrufen und diesmal gibt es sogar die Möglichkeit uns im Studio anzutreffen, das Seidnitz Center sperrt diesmal nicht die ganze Treppe.
In den nächsten Tagen haben wir noch einige kleine Überraschungen für Euch, gespannt lauschen wir aber erstmal der morgigen Entscheidung des Gesundheitsamtes.
So bleibt schön gesund und wir freuen uns auf Euch alle am Beach oder über Zoom in Eurem
Wohnzimmer.
Bodo, Axel, Josi, Nico, Thomas, Antonio
OKT | 2020 – UPDATE CORONA LAGE – Freitag, 30.10.2020
Liebe Mitglieder,
wir warten zwar noch die sächsische Allgemeinverfügung ab, gehen aber dennoch erstmal davon aus, dass ab Montag das Studio geschlossen ist. Wenn dem so ist, bekommt ihr am Sonntag von uns eine Mail mit den Trainingszeiten am Beach und dem Online Kursplan, seid gespannt, es wird mega 🙂
Bitte sendet uns bis dahin eure E-Mailadressen, denn dies ist der schnellste Weg für uns.
Öffnungszeiten bis Montag:
Freitag 30.10.2020 – 08-22:30 Uhr
Samstag 31.10.2020 – 10-16 Uhr (alle Kurse finden statt)
Sonntag 01.11.2020 – 14-20 Uhr (alle Kurse finden statt)
JUN | 2020 – SAUNA GEÖFFNET
Wir starten wieder voll durch!
Schaut mal rein, unser Sauna-Hygienekonzept wurde für verbindlich erklärt!
MAI | 2020 – STUDIO EFFECTIVE FITNESS GEÖFFNET – ZUSATZINFO
Liebe Mitglieder,
Wir danken euch für euer zahlreiches Feedback, müssen aber auch anmerken das wir für den Regulierungsirrsinn nichts können.Ab sofort sind im Studio auch die Umkleidekabinen, Spinde und Duschen geöffnet. In den Umkleiden dürfen sich maximal 6 Personen gleichzeitig aufhalten und in den Duschen maximal zwei Personen.Auch bei der Kinderbetreuung gibt es eine Änderung, alle Kinder die sich aus dem Kindergarten oder Schule kennen dürfen kommen.Folgende Kurse finden nächste Woche statt bzw. haben folgende Starttermine (auch bedingt durch den Männertag), alle Rehakurse fallen aus, Reha startet ab Juni:
Montag 8:30/10:00 Beide Janka Kurse 18.5.11:00 Tai CHI 18.5.17:00 Wirbelsäulengymnastik 18.5.18:00 Zumba 18.5.19:00 Jumping 25.520:00 BBP 25.5.
Dienstag 8:30 Spinning noch offen 10:00 BBP 19.5.
18:00 Dance 19.5.19:00 BBP 19.5.20:00 Tai CHI 19.5.
Mittwoch
10:00 Wirbelsäulengymnastik 20.5.18:00 Wirbelsäulengymnastik 20.5. 20:00 Spinning 20.5.
Donnerstag
Janka Kurse 28.5.
18:00 Spinning 28.5.19:30 Pilates 28.5.
Freitag
09:00 Wirbelsäulengymnastik 22.5.10:00 Zumba Gold 22.5.
17:00 Wirbelsäulengymnastik 22.5.18:00 power mix 22.5.
Samstag
10:30 Zumba 23.5.11:30 pilates 23.5.
Alle Kurse am Beach Outdoor findet ihr hier:
https://calendly.com/effective-fitness
Online Corona Tabata Workouts ab nächster Woche:
Montag 20:00 UhrMittwoch 20:00 Uhr
Vielen Dank für euer Verständnis und bis gleich im Studio oder am Beach
MAI | 2020 – STUDIO EFFECTIVE FITNESS GEÖFFNET
Liebe Mitglieder,
die letzten Punkte sind geklärt und wir freuen uns Euch das Studio ab Freitag den 15.5. 9.00 Uhr wieder öffnen zu können.Bevor wir ab Montag den 18.5. einen Gang höher schalten, könnt ihr Freitag in der Zeit von 9.00 – 20.00 Uhr, Samstag von 10.00 – 16.00 Uhr und Sonntag von 14.00 – 20.00 Uhr das Studio nutzen, es finden keine Kurse statt im Studio. Ab Montag gibt es dann auch wie gewohnt „fast“ alle Kurse für Euch, ich informiere diesbezüglich am Sonntag nochmal.
Folgende Auflagen sind zu beachten:
• Kein Mundschutz erforderlich• Keine Anmeldung erforderlich, aber Kursteilnehmer werden dokumentiert• Keine Duschen, Umkleiden, Sauna• Toiletten sind geöffnet• Wertsachen können in einen Beutel (ähnlich im Flieger mit Zippverschluss) mitgebracht werden und am Tresen verwahrt werden• Abstände von 1,5m sind immer einzuhalten• Ein Umziehen oder „Verweilen“ im Studio ist nicht gestattet• Kinderbetreuung nur 1:1, es sei denn die Kinder sind verwandt (bitte meldet Euch bei Bärbel)• Getränke oder Eiweissshakes können auch erworben werden, Menschenansammlungen sind zwingend zu vermeiden• zwischen den Kursen gibt es 10 – 15 min Reinigungszeit, bitte seid verständnisvoll das evtl nicht alle Kurse angeboten werden können• wer krank ist oder Schnupfen hat darf das Studio nicht betreten• wir empfehlen dringend ein großes Handtuch und eigenes Desinfektionsmittel
Diese Regelungen wurden heute mit dem Gesundheitsamt abgestimmt und sind bindend, wem das zu viele Regeln sind der schreibt sich gern zu den Outdoorkursen am Beach ein, da ist es deutlich entspannter, hier die verlinkte Planungsseite:
Bitte anklicken und einschreiben! Wir freuen uns!
Die Online Kurse führen wir noch bis Sonntag durch und für die folgenden Wochen werde ich Euch zwei bis dreimal pro Woche online beehren 🙂
So und jetzt kommt der Herzenswunsch:
„Wir freuen uns im Namen aller Mitarbeiter, Kursleiter und Beteiligten so wahnsinnig auf Euch! Euch endlich wieder live zu sehen und bei bester Gesundheit zu erleben gibt uns die Kraft auch die letzten Corona Hürden zu meistern.“
Liebe Grüße, Bodo , Axel und das ganze Team
MAI | 2020 – BEACH FITNESS GEÖFFNET – TRAGT EUCH EIN
Willkommen auf meiner Planungsseite zum Besuch des EFFECTIVE BEACH FITNESS…
Bitte anklicken und einschreiben! Wir freuen uns!
Wir sehen uns zu:Bauch Beine Po | Dance Fitness | Pump Kurs | Zumba | Outdoor Tabata | Rücken fit und Jumping Fitness
APR | 2020 – Webinar
1 – So kommst Du fit und gesund durch die Krise – mit dem Life Coach Tobias Conrad
Hol Dir Dein kostenfreies Webinar direkt über diesen link und sichere Dir Deinen Platz!
2 – Wie Du schlank bis Pfingsten wirst und gesund durch’s Leben gehst – mit der Ernährungsexpertin Carolin Bellmann
Hol Dir Dein kostenfreies Webinar direkt über diesen link und sichere Dir Deinen Platz!
APR | 2020
Hallo liebes Mitglied,
wie Du sicher mitbekommen hast, sind aktuell alle Fitnessstudios wegen der Corona-Pandemie geschlossen. Natürlich ist das auch für uns keine einfache Situation, aber wir haben die letzten Tage viel Positives erfahren und sind absolut überwältigt über die Gemeinschaft, die unser schönes Effective Fitness ausmacht.
Vor einigen Tagen haben wir damit angefangen, täglich Workouts live aus dem Studio ins Internet zu streamen. Von der bisherigen Resonanz sind wir begeistert. Jeden Tag machen Dutzende von euch mit – und wir würden uns freuen, wenn Du auch dabei bist!
Wir haben seit einigen Tagen immer täglich um 17 Uhr ein live online Workout – wir treffen uns online und machen gemeinsam eine Stunde Sport „Corona Tabata“. Desweiteren bieten wir immer Dienstags um19 Uhr einen online Tai Chi Kurs an, Donnerstags Pilates und Montags und Mittwochs Pump Langhantelkurs – 100% live mit Bodo und Axel.
Täglich 17 Uhr: Corona Tabata
Dienstags 19 Uhr – Tai Chi
Donnerstags 19 Uhr – Pilates
Montags und Mittwochs 19 Uhr: Pump Langhantelkurs
Die entsprechenden Links zum Kurs erhälst Du unter kontakt@effective-fitness.deBitte schreib uns dazu nur eine kurze E-Mail und schon geht es los!
Nun unsere Bitte: Kennst Du noch Mitglieder und Kunden von uns, von denen wir keine E-Mail Adresse haben, dann hilf uns bitte, diese Links zu verbreiten.
Wir freuen uns auf geile Workouts mit euch, beim Einstellen des Online-Raums in Zoom hilft Axel euch auch gern per WhatsApp unter 01733934398
Liebe GrüßeAxel, Bodo und das Team von Effective Fitness
JAN | 2020 – Besieg den Schweinehund!
https://aktion.effective-fitness.de
MRZ | 2018
Effective Beach Fitness – Neuer Standort!
Jetzt an der Kiesgrube Leuben, an der Wasserskianlage.
FEB | 2018
Beach Fitness Week
5-Tage Fitnesswoche an der Ostsee in Polen buchen – 09.05. bis 13.05.Am besten gleich an der Effective-Theke buchen!
JAN | 2018
Neuer Gerätepark
Unser neuer Gerätepark in Deinem Effective Fitness!
APR | 2017
Sauna-Aktion
Vom 1. bis zum 15. April bieten wir für nur 109 € – 10 x Sauna und 2 x frei!Am besten gleich an der Effective-Theke buchen!
MRZ | 2017
Betriebliches Gesundheitsmanagement/ Bürogymnastik
FEB | 2017
Effective Fitness T-Shirt’s
NEU – Unsere Effective Fitness T-Shirt’s aus fair gehandelten Materialien können hier bestellt werden!
SEP | 2016
Gesunde Ernährung
Wir kooperieren mit dem Koch Christian SchneiderDenn die Ernährung bietet die Basis für die körperliche Fitness!
ARCHIV | 2015
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